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2019年6月17日(月)

射手座の満月、12年に一度の超開運木星フルムーンに

ブログをこちらのexciteからアメブロに引っ越しました。

https://ameblo.jp/ayladance/


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Ayla PV (Cinematographer:Nobuhiro KODA)



# by ayla0116 | 2019-12-31 07:04 | ダンスの事

amebloへお引越し

2019年6月17日(月)

今日は射手座の満月

12年に一度の超開運木星フルムーン

今日から、ブログをこちらのexciteからアメブロに引っ越しました。


今後とも、どうぞよろしくお願いいたします(^^)


https://ameblo.jp/ayladance/



# by ayla0116 | 2019-06-18 12:31

6/16(日)肩甲骨ワークショップ

6/16(日)、渋谷で肩甲骨ワークショップを行います。


6/16(日)14:00-16:00

@ 渋谷区勤労福祉会館 4F トレーニング室(東京都渋谷区神南1-19-8

https://www.city.shibuya.tokyo.jp/shisetsu/shuro/kinro.html

料金 おひとり様3,000

最近「肩甲骨はがし」という言葉を良く聞くかと思いますが、肩甲骨は女性にとって美しいバストにも直結する大事な部分!

肩甲骨がほぐれると肩こりも軽減され、肩回りの血行が良くなりリンパも流れ、むくみにも効果的です。

また、肩甲骨がほぐれていると背中が美しく見える為、後ろ姿美人に!

これから肌魅せのシーズン到来です!夏前に、美しい背中を手に入れませんか?

ワークショップ内容

テニスボール12個(1個でもOK

汗をかく内容ではありませんが、お水とハンドタオル等もご持参ください。


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# by ayla0116 | 2019-06-10 15:11 | 美容と健康

6/12(水)The SILKROAD vol.92

いつも気持ちよく躍らせていただいているシルクロードカフェにて、今回は、出身校デバダシスタジオ元インストラクターの3人、LilithとNatachaと共演します!

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二人とはずっと仲良くさせてもらっていますが、今回初トリオをお届けします。
当日三人の雰囲気で、有機的に踊ります。
曲も決まって、こんな魅力的な二人と一緒に踊れるのは、本当に楽しみです☆

Lilithは、元看護婦のearthyでボタニカルなナチュラリスト
Natachaはアーバンでクールなトータルなセンスが抜群の逸材

もう楽しみでしょうがない☆

この2人との私のスペシャルな化学反応、是非お楽しみ下さい(^^)


6/12(水)
TheSILKROAD vol.92
東京都墨田区太平3-2-8 1F
錦糸町駅北口(JR総武本線、JR総武快速線) 徒歩3分
錦糸町駅3番出口(東京メトロ半蔵門線) 徒歩3分

オープン    18:30
ショースタート 19:45

チャージ
ご予約 2,500円 / 当日 3,000円

ベリーダンス

ミュージシャン

ご予約先
reserve@silkroad-cafe.com
03-5809-7953
ayla0116@gmail.com

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# by ayla0116 | 2019-06-04 17:38 | ショー告知

ゴールドジム横浜馬車道レッスンスタート!

4/1(月)より、ゴールドジム横浜馬車道にて定期レッスンがスタートします!!

2019年4月より毎週月曜日 19:40-20:40
Bスタジオ

みなとみらい線馬車道駅5番出口 徒歩1分
JR関内駅北口 徒歩10分
横浜市営地下鉄関内駅9番出口 徒歩5分


ゴールドジムは24時間営業のスポーツジムで、
マシン豊富、パーソナルトレーナーも優秀な方々ばかり!

身体への意識が高い会員の皆様が多く、皆さんハツラツとされています。

会員以外の方は受講不可となりますが、
ゴールドジム横浜馬車道でのベリーダンスレッスンはこのスロットのみなので、
是非お気軽にお越しください(^^)/


2018年12月から毎月祝日プログラムにてレッスンを行い、毎度平均10名強の会員の方々に来ていただきました。
そしてこの度、皆様のおかげで、満を機して定期レッスン開始となりました。

本当に有難うございます!!

どのようなレッスンを進めていこうか、今からとてもワクワクしています☆

Aylaレッスンでは、身体に負担をかけず、無理のないダンス解剖学に沿ったメソッドで、心と身体にアプローチする事をベースにしたレッスンを行います。

普段使わない腰回りや脚のインナーマッスルに働きかけ、女性らしい体型へ導き、体の歪みや女性特有の冷え等にも効果があり、ダイエットにも効果的です!


また、自分を綺麗に見せる練習により、普段の姿勢や所作も美しくなり、内外両方から、女性性を高める事が出来ます。


皆様それぞれの女性性を見つけ出すきっかけとなれれば、これ幸いです。



女性性 = セクシーという事ではありません。


女性性とは、自分自身を愛する事、そして許し受け入れる事。


常に自分を愛する事は難しくても、踊っている間だけでも自分を大好きになれる時間、許せる時間があるって、なんだか素敵だな、と思います。


そんな楽しい時間を作っていけるよう、考えるのもまた、ときめきます。



ゴールドジム会員の皆様、

少しでもご興味持ちましたら、是非お越しくださいませ。


よろしくお願いいたします(^^)


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# by ayla0116 | 2019-03-29 15:17 | レッスン