Ayla Home Page

Ayla ホームページ


レッスン情報 ➔ こちら
イベント情報 ➔ こちら
お問い合わせ ➔ こちら

Ayla Home Page 随時更新中!173.png

Ayla PV (Cinematographer:Nobuhiro KODA)



[PR]
# by ayla0116 | 2019-12-31 07:04 | ダンスの事

11/4(日)Deep Water - piano × bellydance × percussion Night

"Deep Water” piano × bellydance × percussion Night

1年中海の家を楽しめる、最高のロケーションの逗子サーファーズにて、
美しいサンセットをプロローグとしたイベント、Deep Water。

ピアニストであり湘南beachFMのパーソナリティである來島和江。
SUGIZOのツアーメンバーであり情熱的なパーカッショニストのよしうらけんじ。
オリエンタルダンスの枠を超え、有機的に音を身体で紡ぐダンサーAyla。
湘南beachFM、InterFMにてメインパーソナリティを務めるGeorge Cockle。
そして、同じく湘南beachFMのパーソナリティ石川茱帆をスペシャルゲストに迎え、美しい夕陽から綴られる、一夜限りのDeepでSpecialな時間をお楽しみ下さい!

本当に本当にオススメイベントです!
沢山の方々に来ていただきたいので、どうぞよろしくお願いいたします!177.png
和江ちゃんソロライブ @ Motion Blue 横浜(赤レンガ倉庫)with よしうらけんじ
の動画で、いち早くイメージをお届けしますっ(*^^*)
めちゃめちゃかっこいいです、お二人!162.png



"Deep Water” piano × bellydance × percussion Night
11/4(日)

オープン  16:00
サンセット 16:45
スタート  17:00

Key........來島和江
Dance....Ayla
Perc.......よしうらけんじ
DJ...........George Cockle
Special Guest:石川茱帆(Story Telling)

Music Fee(料金はLive当日にお支払い下さい)
Adv(電話予約)…3,500円 + 別途1オーダー
Door(当日)……..4,000円 + 別途1オーダー

TimeTable
16:00 Open
16:45 日没Sunset
17:00 ~ Live(1st set)
18:10 ~ Live(2nd set)
19:00 ~ DJ George Cockle

◎電話予約
先着60名様にお席をご用意!
それ以降のお客様は基本的スタンディングとなります。
ご予約はsurfersまで! ⇛ Tel. 046-870-3307
営業時間:11:00am~日没
※ライブ開催日は夜まで営業時間を延長
不定休(悪天候の場合は臨時休業)

◆臨時休業や営業時間外の電話予約の場合、留守番電話に「お名前、人数、電話番号」をお残し下さい。後日こちらからご連絡いたします。
◆予約キャンセルの場合は、前日までにご連絡ください。
◆悪天候による中止又は延期の場合は、当日10:00am迄に、surfers HPトップページの「Inforamation」でお知らせいたします。

☆当日は、JR逗子駅前より送迎シャトルカーを運行。
始発は4:40pm。それ以降毎時15分及び40分発。1時間に2本運行。お帰り時もご利用いただけます。

JR逗子駅発16:4017:1517:4018:1518:4019:1519:4020:1520:40。。。


surfersまでのアクセス詳細

surfersでは、お食事とお酒もお楽しみいただけます。
food menu等は公式サイトをご覧ください。

a0200943_12210092.jpg

[PR]
# by ayla0116 | 2018-10-16 12:40 | ショー告知

10/26(金)Inner Belly Dance 満月のワークショップ

Inner Belly Dance 満月のワークショップ、開催いたします。


10/26(金)

開場9:40

WS 10:00-12:00

受講料 3,500

開催場所

Polaaris

東京都八王子市並木町28-1 中央義塾2F


インナーベリーダンス 満月のワークショップです。(実際には満月の翌日です)

前回に引き続き、Feminine Wellness Dance(フェミニンウェルネスダンス)にフォーカスします。

Feminine Wellness Danceとは?

Wellness(ウェルネス)とは、輝くように生き生きしている状態。豊かなで輝いている人生、という意味です。そこにFeminine(女性的な)を加えた、ベリーダンスを通して、女性的で輝き生き生きする事を目的としたダンスです。


今回は、上半身を中心に、肋骨付近を意識した小さい動き、大きい動き。

また、首筋と背筋を伸ばた美しい立ち姿から、各々のたおやかなイメージを膨らませていきます。

初めに30分じっくりと足と骨盤付近を温めるエクササイズを行い血流を良くし、

老廃物が上半身に流れててきたところを、今回のテーマである上半身を動かし、老廃物をしっかり流しながらリフレッシュ!


午前中に行うには最適な流れではないでしょうか☆


また、両腕や首筋のムーブメントも行いますので、

手を使った「感情表現」をトライしてみましょう。

言葉を発さないダンスでは、手の表情がとても引き立ちます。

ご自身の手の感情を、この度感じてみませんか?


初めての方でも楽しんでいただける内容ですので、お気軽にどうぞお越しください(^^)


◆動きやすい格好(ヨガウェア等)をご用意ください。

 お腹を出さなくて良いですが、お腹の動きが見えやすいトップスが望ましいです(ブラトップ等)


◆冷え対策で靴下着用お願いたします。


ご予約はメール ayla0116@gmail.com まで

**********************************************************

インナーベリーダンスとは?

◆インナーマッスル(深層筋)

子宮卵巣周りの筋肉を使い、お腹周りを活性化!内側から暖かくなって、筋肉も引き締まり浮腫みも解消!

◆インナーリズム(内なるリズム)

多種多様なアラブのリズムを体感する事により、自分の心地良いリズム(テンポ)を見つけ

◆インナーコンフィデンス(内なる自信)

深層筋を意識する事は、自信の内側にフォーカスする事と同等であり、それにより自身の新たな内面を知るきっかけとなります。そこに、好きな自分を見つけ、自信へと繋がります。

◆インナーカーム(内なる穏やかさ)

自分の内側にフォーカスする事は、マインドフルネスと同じアプローチであり、そこに踊る楽しさや喜びが生まれ満たされると、それは瞑想にも繋がります。

これらを意識する事により、それぞれのインナービューティーを発見し、内側から輝ける状態へと導きます☆

**********************************************************

a0200943_17275714.jpg


[PR]
# by ayla0116 | 2018-10-15 17:11 | Inner Belly Dance

10/9(火)Inner Belly Dance 新月のワークショップ

今月の新月にも、パワースポットである西八王子Polaaris(ポラリス)にて、
Inner Belly Danceワークショップを開催いたします(*^^*)

10/9(火)11:00-12:00
Inner Belly Dance ワークショップ
Feminine Wellness Dance
@ Polaaris

今回はFeminine Wellness Dance(フェミニンウェルネスダンス)にフォーカスします。

Feminine Wellness Danceとは?
Wellness(ウェルネス)とは、輝くように生き生きしている状態。豊かなで輝いている人生、という意味です。そこにFeminine(女性的な)を加えた、ベリーダンスを通して、女性的で輝き生き生きする事を目的としたダンスです。

今回は、ウエストのくびれを作る腹筋の両脇にある腹斜群、そしてお腹の縦割りの元となる腹直筋にアプローチし、そこから女性性に結びつけていきます。


今回の流れは、初めに骨盤の歪みを取るエクササイズを行い、骨盤周りを温め、老廃物が流れやすいようリンパも刺激し、体中の巡りを良くします。

もちろん筋トレも!


そして、まず腰を円で描き、それを繋げていくワークを行います。

・フィギュアエイト(腰で8の字を描く動き)

・ヒップスライド(腰を左右に動かす)
・ヒップサークル(腰で大きい円を描く)

という動きをメインにシェアしつつ、その円の動きから、クンダリーニという人間の根本的な生命エネルギーを意識した動きにアプローチしていきます。


クンダリーニは、チャクラ(サンスクリット語で車輪や回転という意味)という体に存在する1つのエネルギーの出入り口を通って下から上に流れているものなのですが、その流れは、螺旋を描いています。

私達DNAも螺旋状に作られていますよね。

🍀

また、産婦人科の女医さんから直々に教わった「膣トレ」もシェアいたします!!❣️
そのワークショップを受講し、エクササイズ関連で膣トレと称している物とは違う感覚を覚えました。
これをやり続けると、女性として強くしなやかに、そして温かく開かれていくアプローチに目覚めた気がします。


更年期にお悩みの方にも有効との事です!!


女性のシンボルとも言える部分、そこをケアして進化させていてくと、心身ともに整い、人として女性として気持ちよく様々な事に開けていく感覚を目覚めさせる2時間に出来たらと思っています。

どうぞ、お気軽にお越しください(*^^*)


******************************************************************************
10/9(火)
開場10:40
WS 11:00~12:00

受講料:3,500円

開催場所
Polaaris
東京都八王子市並木町28-1 中央義塾2F

◆動きやすい格好(ヨガウェア等)をご用意ください。
お腹を出さなくて良いですが、お腹の動きが見えやすいトップスが望ましいです(ブラトップ等)

◆基本裸足ですが、冷え対策で靴下も着用可です。

ご予約先https://www.ayladance.com/contact


!! ‼️注意 !! ‼️
卵巣嚢腫の種類で、漿液性嚢胞の方は卵巣がねじれる可能性がありますので、ワークショップ参加はご遠慮くださいませ。

******************************************************************************

インナーベリーダンスとは?
下記の氣づきにより、Inner Beautyを開花させるダンスです。

Inner
Muscle(インナーマッスル:深層筋)

子宮卵巣周りの筋肉を使い、お腹周りを活性化!
内側から暖かくなって、筋肉も引き締まり浮腫みも解消!


Inner Rhythmインナーリズム:内なるリズム)

多種多様なアラブのリズムを体感し、体で刻む事により、自分の心地良いリズム(テンポ)の発見に導きます。


Inner Confidence(インナーコンフィデンス:内なる自信)
深層筋を意識する事は、自信の内側にフォーカスする事と同等であり、それにより自身の新たな内面を知るきっかけとなります。そこに、好きな自分を見つけ、自信へと繋がります。


Inner Calm(インナーカーム:内なる穏やかさ)

自分の内側にフォーカスする事は、マインドフルネスと同じアプローチであり、そこに踊る楽しさや喜びが生まれ満たされると、それは瞑想にも繋がります。

これらを意識する事により、それぞれのインナービューティーを発見し、内側から輝ける状態へと導きます。

🌟


私自身、子宮内膜症と約20年近く付き合い、その中で腹腔鏡手術も経験し、治療で何度も月経を止め、未だ向き合っている中で、どうせなら婦人科系疾患を良くする方法として、ダンスを使って楽しく見つめ合うアプローチが出来たら🌟と思い、その活動のスタートとして、サイコさんの講座を受けたポラリスで開始したいと思いました。

ベリーダンスは、子宮周りの筋肉を動かすので、血行を良くするベストなダンスです!(漿液性嚢胞以外)


!! ‼️注意 !! ‼️

漿液性嚢胞(しょうえきせいのうほう)の方は卵巣嚢腫が捻れやすいので、今回のワークショップご参加はご遠慮くださいませ122.png💦



今回も勿論、女性性とはなんぞや?と興味がある方も大歓迎です!💓

子宮と卵巣を元気にほっこりさせたい方、ベリーダンス に興味がある方、ご自身の「女性」を改めて感じてみたい方、
ただただ踊りたい方、揺らいでみたい方、どんな方でもご参加いただけます。


今、腸活やインナーマッスル、瞑想等、内面へ意識が向かっている中、その内側から輝く美しさに注目が集まっています。
そんな中、私達女性は、女性である喜びを誰もが内に秘めているにも関わらず、

開放しきれていない傾向があります。
その喜びと女性性を、ベリーダンスで活性化し、内側から輝きませんか?

女性の象徴でもある子宮と卵巣。

その部分を優雅に見せるベリーダンス は、インナーマッスルを使い、丹田から発するエネルギーと共に美しく踊られるダンスです。
また、アラブ中東諸国を発祥とする世界最古の踊りであるベリーダンスは、女神崇拝のための儀式として巫女たちが踊ったのがそのはじまりとされ、豊穣を祝う踊りとし、脈々とアラブの女性たちに受け継がれていきました。

このワークショップでは、子宮を温め喜びに導き、そこから各々の女性性に気付く事にアプローチする内容となります。

皆さまにお会い出来る事を、楽しみにしています!


a0200943_17275714.jpg

[PR]
# by ayla0116 | 2018-10-05 17:32 | ダンスの事

10月レッスン & ワークショップ内容

今年もあと3ヶ月ですね。
空気がもう既に秋を感じるこの頃、体調崩しやすい時期ですが、体を動かしてリフレッシュしていきませんか?(^^)

10月のレッスン内容です。
10/9(火)にインナーベリーダンスのワークショップ in ポラリス西八王子もあります(^^)

渋谷校
10/11(木)、25(木)
19:15〜20:45

Studio Mission 渋谷 803

お月謝(月2回)      8,000円

2回チケット (2ヶ月有効) 8,500円

ドロップイン       4,500円

体験(1回のみ)      1,000円

Studio Mission 渋谷

150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館8F 9F


2:32のドラムソロ振付です。

とてもシンプルなのですが、ショーにも繋げられる定番な曲となります(^^)

内腿の使い方、軸の定め方等の復習も取り入れていきます。



横浜校

10/9、16、30(お月謝7,500円)

19:30〜20:30

東急東横線反町駅徒歩2分(横浜駅西口より徒歩15分)


体験    1,000円(1回のみ)

チケット制 4回分11,200円(2ヶ月有効)

ドロップ  3,000円

スタジオの場所、及び体験レッスンお申込みは、大変お手数ですが、Contactよりお問い合わせ下さい。


ベーシックムーブメントの基礎をしっかり取り入れ、それを繋げたコンビネーションを仕上げていきます。



インナーベリーダンスワークショップ

10/9(火)

開場10:40

WS 11:00~13:00

受講料 3,500円


開催場所

Polaaris

東京都八王子市並木町28-1 中央義塾2F

インナーベリーダンス、新月のワークショップです。

今回はFeminine Wellness Dance(フェミニンウェルネスダンス)にフォーカスします。

Feminine Wellness Danceとは?

Wellness(ウェルネス)とは、輝くように生き生きしている状態。豊かなで輝いている人生、という意味です。そこにFeminine(女性的な)を加えた、ベリーダンスを通して、女性的で輝き生き生きする事を目的としたダンスです。

今回は、ウエストのくびれを作る腹筋の両脇にある腹斜群、そしてお腹の縦割りの元となる腹直筋にアプローチし、そこから女性性に結びつけていきます。

初めての方でも楽しんでいただける内容ですので、お気軽にどうぞお越しください(^^)

◆動きやすい格好(ヨガウェア等)をご用意ください。

お腹を出さなくて良いですが、お腹の動きが見えやすいトップスが望ましいです(ブラトップ等)

◆基本裸足ですが、冷え対策で靴下も着用可です。

ご予約はfacebookメッセンジャー、

又はメール:ayla0116@gmail.com

***********************************************************

インナーベリーダンスとは?

◆インナーマッスル(深層筋)

子宮卵巣周りの筋肉を使い、お腹周りを活性化!内側から暖かくなって、筋肉も引き締まり浮腫みも解消!

◆インナーリズム(内なるリズム)

多種多様なアラブのリズムを体感する事により、自分の心地良いリズム(テンポ)を見つけ

◆インナーコンフィデンス(内なる自信)

深層筋を意識する事は、自信の内側にフォーカスする事と同等であり、それにより自身の新たな内面を知るきっかけとなります。そこに、好きな自分を見つけ、自信へと繋がります。

◆インナーカーム(内なる穏やかさ)

自分の内側にフォーカスする事は、マインドフルネスと同じアプローチであり、そこに踊る楽しさや喜びが生まれ満たされると、それは瞑想にも繋がります。

これらを意識する事により、それぞれのインナービューティーを発見し、内側から輝ける状態へと導きます☆


ご興味いただけましたら、是非お越しくださいませ(^^)


***********************************************************


どちらかで皆様とお会い出来ますように(^^)


a0200943_22371024.jpg
photo by macoto fukuda

[PR]
# by ayla0116 | 2018-10-01 22:29 | ダンスの事